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重陽節練功可以直接接收天上的陽氣,原來是一種具體的養生方法!

《易經》中把「六」定為陰數,把「九」定為陽數,九月九日,日月並陽,兩九相重,故而叫重陽,所以重九。

九九登高,在傳統的講究中,不僅僅是一種儀式感,同時更有具體的意義,那就是登高接收天上的陽氣,是一種具體的養生操作!

上半年陽氣盛到極點,而衰,然後陰氣開始產生加重,冬至一陽生,夏至一陰生,在十二卦氣中,有很完美的數理圖形。

而當天時午時,也就是11點到1點是一天里陽氣最盛的時候,一切擁有生命的物體,在這一刻的狀態,達到了頂點,過了這個時候,陽氣轉衰,直到子時降到最低點。

這是古代神奇的陰陽學說,也是古人倡導的天人合一之道,古人認為人體是一個小宇宙,是自然的複製品,如果能夠順應宇宙的運行規則,就能讓生命始終處於順利的狀態。

那麼,陽氣到底是什麼時間段遠離人類生活的空間呢?

陽氣不會消失,只有強弱,封藏,釋放。九月初九,認為是一個很理想的時間分界點。

這個時候,陽氣需要在至高登高的地方才可以吸收到,這個是在練功中非常具體的操作。在這個時間段可以站樁、打坐、吐吶呼吸,行運太極可以很好的激發身體潛能!

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